Техника «Желаемое состояние»
Данная техника используется,
Когда хочется поднять себе настроение, наполниться силами, начать делать первый шаг к тому состоянию, в котором будет эффективно и ярко проявляться.
1️⃣Первую карту можно вытаскивать как в открытую, так и в закрытую. На ней нужно увидеть, какая будет эмоция и как эта эмоция отражается на вас?
Используем колоды «Портреты» от 1 до 144
2️⃣ на второй Карте, вам так же надо будет определиться о каком состоянии этого персонажа идёт речь? Хотите ли вы этого состояния достигнуть? Если нет, то что поможет, на ваш взгляд это состояние изменить?
Используем колоду «Портреты» от 1 до 144
3️⃣на третьей карте, мы ищем состояние, чувства, идеи, которые нас помогут наполниться силами и действовать .
Используем колоду «Счастье в мелочах» от 1 до 111
4️⃣ на четвёртой карте мы ищем те, шаги которые следует осуществить для того, чтоб прийти в ресурсное состояние.
Используем колоду «Фокус» от 1 до 100
Итак, жду от вас 4️⃣ цифры
1️⃣ от 1 до 144
2️⃣ от 1 до 144
3️⃣ от 1 до 111
4️⃣ от 1 до 100
Если будет вопросы по картами- пишите в личку ❤️
